Artikler
Sådan vælger du den rigtige cykelhjelm
Hvis du ikke tror, du har brug for en cykelhjelm, så tro om igen. Selvom du ikke cykler langt eller ofte, er du stadig i risiko i trafikken. Du er den bløde trafikant, hvilket betyder, […]
Sport
Sport
Sådan får du en sund skolegang
Hvis du gerne vil have et år væk hjemmefra, og du derfor er ved at finde frem til en rigtig god efterskole. Så kan det være, at du også gerne vil kombinere din skolegang med […]
Sport
Bliv klogere på dig selv på fitness højskole
Går du op i motion, træning og kost? Så er du kommet til det helt rigtige sted! I de nedenstående afsnit vil du blive klogere på, hvorfor du skal vælge at tage på fitness højskole. […]
Sport
Øg din restitution efter sport
For at blive en bedre sportsudøver er det smart at fokusere på hurtigere restitution. Det betyder egentlig bare, at du kommer dig hurtigere over din træning, og dermed kan du hurtigere træne igen. Dette gælder […]