Sport

Sådan får du en sund skolegang

Hvis du gerne vil have et år væk hjemmefra, og du derfor er ved at finde frem til en rigtig god efterskole. Så kan det være, at du også gerne vil kombinere din skolegang med […]

Sport

Øg din restitution efter sport

For at blive en bedre sportsudøver er det smart at fokusere på hurtigere restitution. Det betyder egentlig bare, at du kommer dig hurtigere over din træning, og dermed kan du hurtigere træne igen. Dette gælder […]